Você sabia que o Beach Tennis figura como um dos esportes mais queridos entre os moradores de Balneário Camboriú, a Dubai Brasileira? Ao andar na orla da praia, essa percepção se torna ainda mais evidente.
Diversas pessoas que vivem na cidade mais incrível de Santa Catarina aproveitam as manhãs e tardes ensolaradas para armarem a rede, pegarem a raquete e a bolinha, e fazerem alguns exercícios físicos enquanto se divertem com a prática do esporte.
Durante a noite, na alta temporada do verão, também é muito comum que alguns turistas se aventuram no Beach Tennis e descubram a paixão por essa prática esportiva pra lá de divertida.
Abaixo, confira um pouco mais sobre a história do Beach Tennis, curiosidades do esporte, suas regras e os principais benefícios para a saúde que a prática oferece. Vamos lá?
História do Beach Tennis
O Beach Tennis, ou Tênis de Praia, teve origem em uma província na Itália, no fim da década de 80. Em Ravenna, o esporte que surgiu após um mix entre Tênis tradicional, Vôlei de Praia e Badminton, começou a se espalhar pelo mundo, conquistando corações.
No ano de 1996, o Beach Tennis foi reconhecido como um esporte tradicional e, então, começou a ser difundido em diversas partes do mundo, principalmente em cidades litorâneas que favorecem a praia.
De acordo com a Confederação Brasileira de Tênis, responsável pela regulamentação do Beach Tennis no Brasil, essa modalidade esportiva chegou ao País em 2008, na tradicional cidade do Rio de Janeiro, um dos mais belos cartões postais do nosso Brasil – que só perde o posto de “mais bonito do mundo” para o litoral catarinense.
Como uma das expoentes mais famosas do Beach Tennis em solo brasileiro, temos a atleta Joana Cortez, que foi a primeira atleta latina a conquistar a primeira colocação do ranking mundial da modalidade.
Curiosidades sobre o Tênis de Praia
Uma curiosidade sobre o Tênis de Praia é que toda a sua quadra é feita de areia, com as fitas de delimitação que podem mudar de cor.
A quadra de Beach Tennis pode variar de tamanho, tendo uma medida para jogo de simples (16m x 5m) e outra para jogo de duplas (16m x 8m). Porém, para ambos os jogos, a rede deve possuir a mesma altura, 1,70m. Lembre-se de usar a rede específica para Beach Tennis, e não a convencional para vôlei, caso contrário, a bolinha irá passar pelo meio dela.
Diferente da quadra de tênis, a de Beach Tennis não precisa de grandes recuos, pois dificilmente os jogadores irão se posicionar fora da área de jogo.
A bolinha do tênis de quadra e do Beach Tennis são iguais no material, porém são diferentes em termos de pressão (50% despressurizada, no caso do Beach Tennis) e nas cores, já que, no Tênis de Praia, a bolinha deverá ser sempre metade amarela e metade laranja, favorecendo a visibilidade em condições de claridade muito forte, comuns ao verão.
Regras do Beach Tennis
Conforme explicamos anteriormente, o Beach Tennis surgiu após uma mistura de regras de diferentes modalidades esportivas, certo? Entre elas, estão o Tênis tradicional, Vôlei de Praia e o Badminton.
Por isso, para esportistas novatos, as regras podem parecer um tanto confusas. Entretanto, fique tranquilo: nós vamos te explicar detalhe por detalhe, para que você corra para a praia de Balneário Camboriú e vença todas as partidas de Tênis de Praia.
- Pontuação: a pontuação no Beach Tennis, assim como no tênis de quadra, é contada no formato “0/15/30/40”, mas o 40 x 40 é sempre sem vantagem, chamado de ponto decisivo ou game. Quem o faz, conquista a partida e derrota o adversário;
- SET: uma partida de Tênis de Praia pode ser realizada em um SET simples até 6 games; um SET longo até 8 games; e melhor de 3 SETs, sendo essa última modalidade excelente para se divertir na praia de Balneário Camboriú;
- Saque: no Beach Tennis, o sacador é livre para escolher onde se posicionar ao longo da linha de base e onde direcionar a bola na quadra adversária. O saque pode ser efetuado livremente por cima ou por baixo, com exceção ao saque do homem, durante o jogo de dupla mista, que deve ser efetuado sempre por baixo. De forma rotativa, troca-se o sacador a cada game, sempre intercalando entre uma dupla e outra para que os quatro jogadores em campo sirvam uns aos outros;
- Movimentos: além do saque, os movimentos no Tênis de Praia podem ser feitos com voleios de forehand (“de frente”) e de backhand (“de trás”), além de lobs (“balão”), drop-shots (“deixadinha”), e os smashs (rebatida direta de cima para baixo).
Como é a disputa do Beach Tennis?
Se você é iniciante na modalidade, deve estar se perguntando como é, efetivamente, a disputa do Beach Tennis.
Fizemos um pequeno resumo para que você entenda e, assim, comece a se preparar para disputar uma acirrada partida de Tênis de Praia.
Objetivo
Durante a disputa do ponto, cada jogador só pode ter um contato com a bola e o objetivo é projetá-la sobre a rede sem deixá-la cair na areia.
Para que o ponto termine, é necessário que alguma das seguintes situações ocorra: erro na rede; queda da bola na areia; e imposição de algumas regras.
Exemplos de situações que encerram o ponto: tocar a raquete na rede ou tocar a linha de saque antes do contato com a bola no serviço (foot fault).
Contagem de pontos
A contagem no jogo de Beach Tennis é semelhante à utilizada no tênis.
Os sets são formados por games, que são pontuados em: 15, 30 e 40, conforme mencionamos anteriormente.
Quando um game estiver empatado em 40, o formato utilizado é o “no-ad”, sem vantagem.
SETs do Beach Tennis
Os sets vão até seis games, com tie-break até sete pontos quando o set estiver empatado em 6 games.
Nos eventos do circuito mundial, o formato de três sets é o mais usado. Ou seja, vence o time que ganhar dois sets. Caso o jogo esteja empatado em 1 a 1, o terceiro e último set é disputado através de um match tie-break (até 10 pontos).
Benefícios da prática do Beach Tennis para a saúde
Assim como diversas práticas esportivas, o Beach Tennis oferece inúmeros benefícios para a saúde dos atletas que o praticam por lazer ou, ainda, durante competições regionais, nacionais e internacionais.
Podemos elencar, como principais benefícios da prática do Tênis de Praia para a saúde:
- Queima de calorias;
- Fortalecimento muscular;
- Melhora o condicionamento físico e, por consequência, evita lesões;
- Estimula o raciocínio rápido;
- Reduz o estresse da rotina;
- Fortalece o sistema imunológico do praticante;
- Favorece o trabalho em equipe e estimula a criação de laços de amizade.
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